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2013年10月 8日 火曜日

三浦雄一郎さん

10月8日(火)

先日、プロスキーヤーの三浦雄一郎氏の講演に行ってきました。

開演が15時からですが、14時到着を目指して、東京法務局での用を済ませた後

13時45分頃につきました。

すでに入場可能で、「どこでもおすきなところをどうぞ」

とのことなので、いつものように一番前の席を確保。

会場の周囲には人がいましたが、入場は一番乗りになったようです。

一番乗りが目標なのではなくて、途中で携帯電話に要件が入ったりすると普通に30分ほど遅れてしまうので余裕をもって行動しているためです。

講演の中で

60過ぎに一旦現役を引退し、体育系にもかかわらず不摂生を行ったところ

駅の階段を上るのも一苦労するようになったとのことでした。

血圧や体脂肪などの問題も出始め、

65歳のときに5年後にエベレストに登る、という目標を立てたそうです。

体調管理を通り越してエベレスト。

発想がすごいです。

冒険家

5年後の目標から逆算して、まずは階段の上り下りから始めて

トレーニング開始3年後には30キロの荷物を背負って、3時間ほど歩けるようになったそうです。

現在80歳で、次の5年後の目標もエベレストだそうです。

目標設定が具体的かつ期限があるというのは

とてもいいきっかけになることを再考させられます。


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